Személyi edzés

Szakmai irányítás mellett történik a gyakorlatok végzése. A személyi edző segítségével testreszabott edzéstervet készítünk egyéni igények szerint (karcsúsodás, testformálás, feszesítés, kondicionálás). 

Emellett táplálkozási tanácsokat is adunk. Az edző jelenléte bátorságot ébreszthet, motivációt nyújthat. Különleges, hidraulikus gépeinknek ízületkímélő hatása van, változatos kardiogépeinkkel pedig szív- és keringési rendszerünket tudjuk sokszínűen edzeni.