Aki szeret magas fordulatszámon pörögni: IRON - BOX. Erő-állóképességi edzés. 
Az edzés a box alapelemeit ötvözi az erősítő és kondicionáló elemekkel, tökéletes mozgásforma, mely átdolgozza a tested minden apró porcikáját, fejleszti az izomzatot és mindezekhez kiváló kondíciót biztosít